6 टिप्स: सर्दियों में होठों का इस तरह रखें खयाल

सर्दियों का मौसम हर किसी को अच्छा लगता है, बस इस मौसम में लोग परेशान होते हैं तो ड्राइ स्किन और फटे होठों से। ड्राइ स्किन से बचने के लिए तो हम क्रीम लगा लेते हैं, लेकिन फटे होंठ आसानी से ठीक नहीं होते। हमारे होंठों की त्वचा, शरीर के किसी भी दूसरे भाग की तुलना में बहुत पतली और संवेदनशील होती है, इसलिए इसका ज्यादा ख्याल रखना जरूरी है।

अगर आप भी ड्राइ व फटे होठों की समस्या से परेशान हैं, तो इस लेख को जरूर पढ़ें और अपने होठों को कोमल और खूबसूरत बनाएं। याद रखें मुलायम व गुलाबी सुर्ख होंठ चेहरे की खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं।

क्यों फटते हैं सर्दियों में होंठ

इस मौसम में हमें प्यास कम लगती है तो हम पानी कम पीते हैं। कई लोग पानी इसलिए भी कम कर देते हैं क्योंकि ठंड के कारण बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी हो जाने से नमी भी कम हो जाती है और इसका सीधा असर स्किन और होठों पर पड़ता है। ये ड्राइ होकर फटने शुरू हो जाते हैं। इसलिए सबसे पहला उपाय यही है कि पानी ढेर सारा पीएं फिर भले ही बार-बार बाथरूम ही क्यों न जाना पड़े।

होंठ फटने की एक वजह यह भी है कि कुछ लोग अपने होंठ चबाते हैं। बार-बार होंठों पर जीभ फेरते हैं। इस कारण भी होंठ फटते हैं। वहीं सस्ते और खराब रासायनिक उत्पादों के इस्तेमाल से भी होंठ फटने लग जाते हैं। एक अन्य कारण हॉर्मोन्स का असंतुलित होना भी हो सकता है।

इन 6 घरेलू उपायों से ठीक करें होंठ

1. नारियल के तेल को दिन में तीन-चार बार होंठों पर लगाएं। यह होंठों को मुलायम और नम बनाए रखने का काम करता है। यह फटे होंठों को मॉइश्चराइज करने के साथ ही उस पर हुए घाव को भी कम करने में मदद करता है।

2. एलोवेरा जेल को रात को सोने से पहले होंठों पर लगाएं। सुबह उठते ही होंठों को ठंडे पानी से धो लें। एलोवेरा का हीलिंग प्रभाव होंठों पर हुए घाव से राहत दिलाता है। इसी वजह से एलोवेरा का फटे हुए होंठों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

3. शहद और वैसलीन को एक बाउल में मिला लें। अब इसे होंठों पर लगाएं। इसे करीब 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर साफ भीगे कपड़े से पोंछ लें। इसे रोजाना एक बार जरूर लगाएं। शहद में एंटीबैक्टीरियल और घाव भरने वाले हीलिंग गुण होते हैं, जो होंठ फटने के कारण होने वाले घाव को भरने का काम करता है। यह त्वचा की खोई हुई नमी को वापस लाने में भी मदद करता है। इतना ही नहीं शहद को त्वचा में नमी को बनाए रखने में भी सहायक माना जाता है। इसी वजह से शहद का उपयोग होंठ के लिए बनाए जाने वाले ऑइंटमेंट में भी किया जाता है। वहीं, वैसलीन रूखी त्वचा या रूखे होंठों को नमी देकर उन्हें मुलायम बनाये रखती है।

4. शुगर स्क्रब बनाकर होंठों पर लगाएं। इसके लिए एक चम्मच शक्कर और कुछ बूंद ऑलिव ऑयल व आधा चम्मच शहद लें। इसे मिलाते समय ध्यान रहे कि शक्कर घुले नहीं। अब इस मिक्सचर से होंठों को सर्कुलर मोशन में कुछ देर तक स्क्रब करें। स्क्रब करने के बाद गुनगुने पानी से होंठों को धो लें। इस स्क्रब को हर दूसरे दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। चूंकि शक्कर बेहतरीन एक्सफोलिएटर होती है, वह फटे होंठों को ठीक करने में मदद करती है। इससे स्क्रब करने से होंठ की रूखी व डेड स्किन निकल जाती है। इसमें मिक्स किया गया शहद त्वचा को मुलायम बनाए रखता है। ऑलिव ऑयल में मौजूद ओलिक एसिड त्वचा के अंदर पहुंचकर उसे नम बनाए रखने में सहायता करते हैं।

5. गुलाब की पांच-छह पंखुड़ियां को थोड़े से कच्चे दूध में भिगों दें और कुछ घंटे बाद इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को होंठों पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। गुलाब की पंखुड़ियों के अर्क में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो इंफ्लेमेशन को कम करता है।

6. रात को सोने से पहले शिया बटर को अपने फटे होंठ पर लगाएं। शिया बटर में सन स्क्रीनिंग गुण होता है, जो सूरज से होने वाले नुकसान से बचाने में सहायक हो सकता है। इसके अलावा, शिया बटर एक मॉइश्चराइजर है, जो त्वचा को मुलायम बनाए रखता है।

इन बातों का भी रखें ख्याल

• एक बात याद रखें, गलती से भी होंठ पर जीभ न फेरें। ड्राइनेस फील हो तो लिप बाम लगाएं। इसे हमेशा अपने साथ रखें।
• होंठों की सूखी परत को दांतों से छीलना बंद करें। इससे खून आ सकता है। इसके साथ ही होंठ बुरी तरह डैमेज हो सकते हैं।
• पानी, फल और सब्जियों का खूब सेवन करें। इससे होठों में नमी बनी रहेगी।
• बाहर जाते समय एसपीएफ युक्त लिप ग्लॉस लगाएं।
• मेट लिपस्टिक की बजाय क्रीम से भरपूर लिपस्टिक लगाएं।
• उंगली में थोड़ा-सा देशी घी लेकर होंठ पर हल्के-हल्के से मसाज करें। इससे रक्त संचार बढ़ेगा और होंठों के फटने की समस्या में राहत मिलेगी।
• बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि नाभि पर नारियल तेल लगाने से भी होंठ नरम रहते हैं। साथ ही नींद अच्छी आती है।
• विटामिन-ई युक्त लिप बाम लगाएं। ये एंटी-ऑक्सीडेंट के बढ़िया स्रोत होते हैं और होंठ को मुलायम और गुलाबी बनाए रखते हैं।
• इसके साथ ही धूम्रपान न करें। इससे होंठ काले होते हैं।
• सूरज की हानिकारक किरणों से होंठों को बचाए रखें।