क्या करें जब आपका पति आपकी उपेक्षा करते है?

महिलाएं आमतौर पर पुरुषों की तुलना में अधिक भावुक होती हैं। कुछ पुरुष बातचीत करने के बारे में बहुत अच्छे नहीं हैं; कुछ पुरुषों को बहुत बात करना पसंद नहीं है यदि हां, तो इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। यदि आपका पति यह जानने की कोशिश नहीं करता है कि आप कैसे हैं, तो वह आपके बारे में चिंतित नहीं है और वह आपके साथ कुछ भी साझा नहीं कर रहा है, इसका मतलब है कि वह आपसे बचने की कोशिश कर रहा है। ऐसी स्थिति में आप एक दूसरे के साथ नहीं होते, फिर भी आप साथ रहते हैं। आपके विवाहित जीवन में कोई आकर्षण नहीं है और आपका रिश्ता फीका पड़ गया है। यह आपको उदास और उपेक्षित महसूस कराता है।

जब आपको लगता है कि आपका पति आपसे अधिक निर्जीव वस्तुओं पर अधिक ध्यानदेरहेहै,तो हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि वह आपके साथहोतेहुएभीआपसेदूरक्योंहै याआपकीआवश्यकताओं पर ध्यानक्यों नहीं देरहे।

इस लेख में, हम कुछ कारणों को खोजने की कोशिश करेंगे - ‘आपके पति आपकी उपेक्षा क्यों कर सकते हैं? '

क्यों एक पति, पत्नी की उपेक्षा करता है? संभावित कारण:

इससे पहले कि आप इस मुद्देकोसुलझानेकीकोशिशकरसकें आपको यह जानना होगा कि वहआपकोअनदेखाक्यों कररहे है। यहाँ कुछ कारण बताए गए हैं कि आपके पति आपकी उपेक्षा क्यों कर सकते हैं।

१.आपसी बातचीत में कमी

जैसा कि हमने पहले ही कहा है कि अक्सर पुरुष कम बोलते हैं और स्वस्थ संचार की कमी के कारण पत्नी उपेक्षित महसूस करती है। उदाहरण के लिए, यदि पति और पत्नी में कोई तर्क है और पत्नी जानबूझकर या अनजाने में हर बार कठोर शब्दों का उपयोग करती है, तो पति हर बारआहतहोताहै। कुछ समय बाद वह इस तरह के विवादों से बचने की कोशिश करतेहै और इससे रिश्ते में बड़ा बदलाव आता है और रिश्ते को नुकसान पहुंचता है।

२. दोस्तों अधिक प्राथमिकता दी जाती है

कभी-कभी पति अपने दोस्तों के साथ अधिक समयबितातेहै, वह समय, जो वह आपके साथ बिता सकतेहै, जिससे आप उपेक्षित महसूस कर सकते हैं। कुछ मामलों में, वह आपको अनदेखा करने का इरादा नहींकरते है, लेकिन कुछ मामलों में, आपको जानबूझकर अपने पति द्वारा अनदेखा किया जा सकता है क्योंकि पति, दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना चाहते है और आपके साथ नहीं।

३. जब आप हमेशा उनमे दोष ढूंढते रहते है

असहमति और तर्क हर विवाहित जोड़े में आम हैं, चाहे वह नया हो या पुराना, क्योंकि दो व्यक्तियों की सोच हमेशा एक जैसी नहीं हो सकती। कभी-कभी जानबूझकर या अनजाने में आप अपने पति को दोष देकर या अंत मेंउनकेदोष बताकर चर्चा को समाप्त कर देते हैं। ऐसे में अगर आपको अपनी गलती का अहसास नहीं होता है और आप माफी भी नहीं मांगते हैं, तो हो सकता है कि आपके पति के साथ आपका झगड़ा हो जाए। यदि हमेशा ऐसा होता है, तो आपके पति आपके साथ कोई भी तर्क करने से मना कर देते हैं, जिससे आपको लगता है कि वह आपको अनदेखा कररहेहै।

४. सेक्सुअल लाइफ

अगर आपके रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता नहीं है तो आपका जीवन उबाऊ हो जाता है। चाहे आप नवविवाहित हों या वर्षों से शादीशुदा हों, शारीरिक अंतरंगता आपके रिश्ते में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर आपको और आपके साथी को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है और आप एक-दूसरे के साथ इसका आनंद नहीं ले पा रहे हैं, तो निश्चित रूप से यह चिंता का विषय है।होसकताहैआपकेपतिकोईअन्यतरीकाखोजलेऔरआपकोअनदेखाकरसकताहै। इसलिए एक-दूसरे को नजरअंदाज करने के बजाय आपस में इस मामले पर बात करें और कोई हल निकालने की कोशिश करें।

५. वह तनाव में हो सकते है

जीवन में तनाव के विभिन्न कारण हैं जैसे वित्तीय, पारिवारिक, नौकरी, या कुछ और। यह संभव है कि इनमें से कुछ कारण आपके पति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर रहे हों और वह आपसे इस बारे में बात नहीं करना चाहते हो ताकि आप परेशान न हों। इस दबाव में, वह आपके साथ समय नहीं बिता पा रहेहै जैसा कि वह पहले किया करतेथे और आप समझते हैं कि वह आपकी उपेक्षा कर रहे है।

६. वह आपको धोखा दे सकते है

अगर आपकेपति किसी और को पसंद करते है, तो यह भी आपके लिएअनदेखाकरने का एक कारण हो सकता है। बेवफाई या विवाहेतर संबंध भी एक संभावित कारण है जो आपके और आपके पति के बीच की दूरी को बढ़ा सकता है। लेकिन जब तक आपके पास इस बात का सबूत न हो तब तक कोई निष्कर्ष निकालना गलत है। हो सकता है कि आप जो सोच रहे हैं वह गलत हो।

जब पति आपको नजरअंदाज करे तो क्या करें?

यह मुश्किल है जब आप सोच रहे हैं कि आपके पति आपको अनदेखा क्यों करते हैं, खासकर जब आप नहीं जानते कि इसे कैसे ठीक किया जाए। अगर आपको लगता है किआपके पति आपकी उपेक्षा कर रहे है, तो आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों पर विशेष ध्यान देना होगा।

१.पति को अनदेखान करें

यदि आपका पति आपकी उपेक्षा करता है, तो आपको बदले में उनकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। यह बहुत स्वाभाविक बात है कि आप भीउन्हें सबक सिखाना चाहेंगे। दुर्भाग्य से, इस तरह के "सबक" से कोई भी लाभ नहीं होता है। बुरा मतमानिये,लेकिन अगर आप उनसे बात करने की कोशिश करते हैं और वह आपको अच्छी तरह से जवाब नहीं देतेहै,तोउन्हें कुछ समय और स्थान दें। शायद,उनकेमनमें कुछअलगविचारचलरहेहोंगे। कुछ समय या अगले दिन फिर से उन से संपर्क करें। लेकिन याद रखें। आपको समझदार और शांत होना होगा। यह भी हो सकता है कि आपको बार-बार यह कोशिश करनी पड़े लेकिन आप हार नहीं माने।

२. दयालु और सकारात्मक बनने की कोशिश करें

जब वह आपको नजरअंदाज करते है, तो आपकोउनके नकारात्मक रवैये की परवाह किए बिना, उसके साथ दयालु और सकारात्मक रहना होगा। आपकापति अच्छी तरह जानता है कि वह जानबूझकर आपके साथ नकारात्मक और ठंडे रवैये में व्यवहार कर रहा है; लेकिन जब वह नोटिस करता है कि आप अभी भी सकारात्मक रखने की कोशिश करते हैं कि आप उसके आसपास हैं या नहीं, जल्दी या बाद में वहआपपरअधिक ध्यानदेंगेऔरआपकीकोशिशोंकी प्रशंसाकरेंगे।उनके मूक उपचार पर प्रतिक्रिया करने कायह एक अच्छा तरीकाहोगाकिआपउनकेप्रतिदयालु और सकारात्मक बने रहे।

बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना उनके लिए कुछ करने की कोशिश करें। इस तथ्य को स्वीकार करें कि कभी-कभी वह शादी में सुस्त और थका हुआ महसूसकरते है जब बाहरकीकोईबातउन्हें परेशान करतीहै। इस स्थिति में, आप उसे जितना संभव होसमंजसरखनेकी कोशिशकरे।

३.बातचीत के लिए समय निकालें

हर विषय पर एक दूसरे से बात करने वाले जोड़े एक मजबूत रिश्ता रखते हैं। आप देखते हैं "जोड़े जो एक साथ बात करते हैं, एक साथ रहते हैं। " यदि आपको लगता है कि आपका पति आपकी उपेक्षा कर रहा है, तो उनके समय के अनुसार उनसे बात करने की कोशिश करें। अक्सर पुरुष घर पर बाहर की समस्याओं पर चर्चा नहीं करते क्योंकि वह अपनी पत्नी को चिंता में नहीं देखना चाहते। और अगर आप यह समझते हैं और अपने पति से उनकी समस्याओं के बारे में पूछते हैं, तो शायद वह आपके साथ साझा करना शुरू कर दे। लेकिन इसके लिए आपको धैर्य रखना होगा और चर्चा के लिएउनकासमय निकालना होगा।

४. उसकी आवश्यकताओं को पूरा करें

यदि आपको लगता है कि आपके पति आपकी उपेक्षा कर रहे है, तो हो सकता है कि आप उनकी कुछ जरूरतों को न समझपाएहो। आमतौर पर, पुरुष अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं। एक शादी में,पतिकुछबाते जैसे सम्मान, स्नेह, प्यार,आदर, और प्रशंसा, चाहते है किउनकीपत्नीउन्हेंस्वेच्छा से दे या दिखाए। इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि क्या कुछ ऐसा है जो वह आपसे प्राप्त करना चाहते है या अर्जित करनाचाहते है।

५. उन बातों पर ध्यान दें जिनके बारे में वे सबसे अधिक शिकायत करते है

हमेशा अपने पति की शिकायतों को नजरअंदाज न करें क्योंकि शायद इसी वजह से उन्होंने आपको भी नजरअंदाज करना शुरू कर दिया। जब तक आपउनकी शिकायतों पर ध्यान नहीं देंगे तब तक आप अपने पति की प्रेम भाषा नहींसमझसकते।उन्हें चिढ़ाने या अशिष्ट माँगकरने के बजाय, क्यों नउसपर गंभीरतासेसोचे और देखें किकैसेउनकीशिकायतोंकोदूरकियाजासकताहै?

६. अच्छा दिखने के लिए हर प्रयास करें

आपको आकर्षक दिखने की कोशिश भी करनी चाहिए ताकि आपके पति बाहर नदेखे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं या आपकी शादी को कितने साल हो चुके हैं। आप कैसे दिखते हैं और आप कैसे कपड़े पहनते हैं यह आप पर निर्भर करता है, इसलिए हमेशा उस फैशन के साथ रहें जो आपको सूट करता हो। इसलिए, हौसले बढ़ाइए और अपने आप को उनके लिए अनूठा बनाइए। यह एक कोशिश भी आपकी मदद कर सकती है यदि आपका पति आपकी उपेक्षा करता है।

७. अपने बेडरूम को रोचक बनाएं

अब हम आपको स्पष्ट रूप से बताना चाहते हैं कि सभी तरह से सम्मान और देखभाल के बाद, सेक्स आपके पति की सबसे बड़ी जरूरत है। यह एक ऐसी चीज है जिसे वह शायद लगातार महसूस कर सकते है कि वह पर्याप्त रूप से नहीं मिला है। अगर लगातार उनकी इस जरूरत को नकारना आपकी आदत बन गई है, तो शायद उनके पास भी आपको नजरअंदाज करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। जैसा कि, शयनकक्ष में विषम अपेक्षाएँ होने पर पति-पत्नी के बीच वैमनस्य बढ़ जाता है। इस मामले में, आप कम से कम यह जानने की कोशिश करें कि आपका पति आपसे क्या चाहते है और उसे पूरा करने की कोशिश करें। शादी में एक पुरुष और एक महिला के बीच सेक्स, शारीरिक क्रिया से कहीं अधिक है। इसलिए, अपने अनावश्यक इनकारों को समाप्त करें और अपने बेडरूम कोरोचकबनाएं। आपका बेडरूम आपके पति के लिए राहत का स्थान होना चाहिए।

जब आपके पति आपको नजरअंदाज करते हैं, तो क्या न करें?

कभी-कभी आपके शब्द और कार्य, आपके और आपके पति के बीच की स्थिति को खराब कर सकते हैं, भले ही आपका इरादा गलत न हो। आप इतना आहत महसूस कर रहे होंगेकि आपभीशायदयेचाहेंगे कि आपका पति भी आहत महसूस करे, लेकिनऐसाबिलकुलनहींकरे।

१.अतीत को आज में न लाए

आज के विवादों के बीच अपने पति के अतीत को लाना हमेशा गलत होता है।

आपकीउपेक्षाहोरहीहैइसीलिएउनकेअतीतकोमुद्दोंकोआजफिरउठाना,सही रास्ता नहीं है। बस अतीत को जाने देने और सकारात्मक रूप से आगे बढ़ने पर ध्यान दें।

२. जब वह बात कर रहे हो तो उन्हें बीच में टोकें नहीं

पुरुषों से उनके मन की बाते जानना वास्तव में कठिन है, लेकिन जब वे बातचीत शुरू करते हैं, तो वे इसका आनंद लेते हैं और यदि आप उन्हें बीच में रोकते हैं, तो यह हो सकता है कि वे फिर से बात करना बंद कर दे और आपका प्रयास विफल हो जाएगा। पुरुष वास्तव में बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प उन्हें बोलने देना है, और आप केवल तभी बोलना शुरू करे जब आपको लगे की उनकी बात ख़त्म हो गयी है।

३.उन्हें बात करने के लिए मजबूर न करें

जब आपके पति आपकी उपेक्षा करते है, तो आपको बहुत संयमित रहना पड़ता है। यदि आप उनसे बार-बार बात करने के लिए कहेंगे, तो वह आपसे और भी चिढ़ सकते है और आपको और अनदेखा कर सकते है। हालाँकि यह महत्वपूर्ण है कि आप, उन्हें और खुद को याद दिलाएं कि आप अपनी शादी में सामंजस्य बनाएं रखने की कोशिश कर रहे है। उन्हें बात करने के लिए मजबूर करना ही उन्हें आपसे और दूर कर सकता है।

४. बहस न करे

जब भी आप इस मुद्दे पर अपने पति से बात करें, तो अपनी आवाज न उठाएं और बहस न करें। ऐसा करने से वे परिणाम सामने आ सकते हैं जो आप नहीं चाहते हैं। अपनी भावनाओं के बारे में अपने पति से संवाद करने की पूरी कोशिश करें। शादी में बहुत अधिक संघर्ष, एक गलतफहमी का परिणाम है, जो अक्सर गलत संचार द्वारा उत्पन्न होता है। इसलिए, जब तक आपने हर उपलब्ध विकल्प की सही कोशिश नहीं की है, तब तक विश्वास रखें।

५. अनादर न करें

"पुरुष हमेशा अपनी बात कह सकते हैं, लेकिन स्मार्ट महिलाओं के पास हमेशा अपना रास्ता होगा।" विवाह एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा या अनादर करना नहीं है,यहां प्रत्येक व्यक्ति अपनी भूमिका को समझता है।उन्हें ऐसा महसूस कराएं कि वह प्रभारी है और सच कहा जाए, वह (आप नहीं) प्रभारी होना चाहिए। आप हमेशा उनसे सहमत नहीं होंगे, लेकिन आपको अपनी बातों को,उन्हें पूरा सम्मान देते हुए प्रस्तुत करना होगा। हर बार, अगर एक पत्नी अपने पति का अनादर करती हैतो पति पत्नी कीउपेक्षाकर सकता है।

कई कारण हो सकते हैं कि वह आपकी उपेक्षा क्यों करतेहै; आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि स्थिति क्या है, और फिर आप उनके मौन उपचार को रोकने के लिए अधिक लक्षित उपाय कर सकते हैं।