10 टिप्स - कंट्रोलिंग हस्बैंड से कैसे डील करे

जब हम शादी करते हैं, तो हम एक ऐसा रिश्ता शुरू करते हैं, जहाँ हम अब केवल अपने बारे में नहीं सोच सकते हैं और हमें कोई भी निर्णय लेने के लिए मिलकर काम करना चाहिए जो दोनों के लिए सबसे अच्छा हो। एक "खुश" शादी वास्तव में केवल तभी खुश होगी जब दोनों साथी एक-दूसरे को अच्छी तरह से समझेंगे और तदनुसार समायोजित करने में सक्षम होंगे।

लेकिन कुछ मामलों में, ऐसा नहीं होता है और जीवनसाथी एक-दूसरे को नियंत्रित करना चाहते हैं। उनका संबंध अक्सर एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते की ओर जाता है जब उनमें से एक, दूसरे के जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। एक कंट्रोलिंग स्वभाव का जीवनसाथी, दूसरे साथी के जीवन को कठिन और दयनीय बना देता है। यहां हम ऐसे पतियों के बारे में बात करेंगे जो अपनी पत्नियों को अपने नियंत्रण में रखना चाहते हैं।

एक कंट्रोलिंग हस्बैंड के संकेत क्या हैं?

आपके पति दिल से अच्छे से है, लेकिन वह हमेशा वही करते है जो वे चाहते हैं और बहुत ही कमांडिंग। वह आमतौर पर विभिन्न तरीकों से कंट्रोल करने की कोशिश करते है, जैसे कि निरंतर फोन कॉलिंग, मौखिक दुर्व्यवहार और निरंतर तर्क इत्यादि। इनके अलावा, कुछ अन्य संकेत हैं जो इंगित करते हैं कि एक पति कंट्रोलिंग चरित्र का है।

• हमेशा आलोचना करते हैं
• आपके परिवार और दोस्तों से आपको अलग-थलग करता है
• ईर्ष्या/द्वेष
• प्राइवेसी नहीं देता
• सशर्त प्यार
• लगातार धमकियां और गालियां
• आपको दोषी महसूस कराता है
• आपको उसके ऊपर निर्भर करता है

एक कंट्रोलिंग हस्बैंड के साथ कैसे व्यवहार करें

1. शांत और सहनशील बनने की कोशिश करें

यह पहला और महत्वपूर्ण नियम है कि जब आप एक कंट्रोलिंग हस्बैंड के साथ व्यवहार कर रहे हैं, तो आपको शांत और सहनशील होना होगा। उनके साथ बहस करने से बचें क्योंकि एक-दूसरे पर बहस करने या चिल्लाने से कोई समस्या हल नहीं होती है। यही बात कभी-कभी घरेलू हिंसा में बदल जाती है।

जब आप शांत और सहनशील रहते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप आत्मसमर्पण कर रहे हैं, लेकिन आप उन्हे दिखा रहे हैं कि आप डर नहीं रहे हैं और उनका ऐसा व्यवहार स्वीकार्य नहीं है।

2. रिश्ते में होने वाले नुकसान को समझाए

अपने पति को यह समझाने की कोशिश करें कि इस तरह के जोड़-तोड़ वाले व्यवहार शादी के रिश्ते को प्रभावित कर सकते हैं। इसके लिए आपको उनसे बात करनी होगी। कम्युनिकेशन एक्सरसाइज आपको अपने मन की स्थिति और भावनाओं को अपने साथी को समझाने में बेहतर मदद कर सकती है। शायद यह चर्चा उन्हें अपने कंट्रोलिंग प्रकृति को रोकने में मदद सकती है। हालाँकि, यह प्रयास व्यर्थ भी हो सकता है।

3. एब्यूज में कभी न लें

जब आप अपने पति से शारीरिक / मानसिक / मौखिक दुर्व्यवहार प्राप्त करते हैं, तो यह केवल उनके प्रति आपकी कमजोरी के संकेतों को चित्रित करेगा। अपने पति को बताएं कि आप शादी करने के बाद आप दोनों बराबर है, समान है, और उन्हें शारीरिक / मानसिक / मौखिक रूप से आपको चोट पहुँचाने का कोई अधिकार नहीं है।

न केवल पति बल्कि आप दोनों को एक जोड़े के रूप में सभी निर्णय लेने चाहिए। आपके पति को पता होना चाहिए कि अपने वैवाहिक संबंधों को निभाने के लिए एक-दूसरे का सम्मान कैसे करें।

4. खुद को बदलें

अपने साथी की असहमति के लिए खुद को दोष न दें। इसके बजाय, अपनी खुद की चीजों और अपने हाथों में खुशी का प्रभार लें। याद रखें, यदि आप बदलने के लिए तैयार नहीं हैं तो आप किसी और को नहीं बदल सकते। यही कारण है कि आप हमेशा अपने आप को पहले बदलकर शुरू कर सकते हैं और शायद बाकी स्वाभाविक रूप से होगा और शायद खुद को बदलने से आपके पति का व्यवहार बदल जाएगा।

इसलिए खुद को बेहतर बनाने पर ध्यान देना चाहिए। अपने साथी के व्यवहार की जिम्मेदारी लेने के बजाय, अपने कौशल में सुधार करें और अपने पति के साथ या उसके बिना बेहतर जीवन के लिए अपना 2.0 संस्करण बनाएं।

5. उनकी कंट्रोलिंग प्रकृति के पीछे के कारण का पता लगाएं

यदि आप वास्तव में अपने पति के स्वभाव को बदलना चाहती हैं, तो इसके लिए आपको अपने पति के लिए पेशेवर चिकित्सा परामर्श लेना होगा। यह शुरू में आपके लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप इस फेज को पार कर देते हैं, तो यह संदेह के बिना, आपको अपने पति के बेहतर संस्करण के साथ पुरस्कृत करेगा।

यह जानने की कोशिश करें कि क्या आपके पति अतीत में किसी भावनात्मक मुद्दे से पीड़ित हैं। या यह भी हो सकता है कि एक खराब ब्रेकअप या तलाक की वजह से इस शादी में वो सब कुछ अपने कंट्रोल में रखना चाहते है।

6. परिवार और दोस्तों के साथ फिर से कनेक्ट करें

ऐसा हो सकता है कि आप अपने पति द्वारा नियंत्रित होने पर अपने परिवार और दोस्तों से अलग हो गए हों। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप परिवार और दोस्तों को पास रखें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने में सहज महसूस करते हैं, जिसके आप करीब हैं और जिस पर आप भरोसा करते हैं, तो यह अच्छा है कि आप उनसे उस स्थिति के बारे में बात करें, हो सकता है की वो आपको कुछ सलाह दे जो आपके लिए सही हो।

अपने पति को उन रिश्तों को बर्बाद न करने दें जो पिछले कुछ वर्षों में बने हैं, और विशेष रूप से आपके परिवार के सदस्यों के साथ।

7. उन्हें चेतावनी दें

आप अपने पति के कंट्रोलिंग व्यवहार को रोकने के लिए भी यह कोशिश कर सकते हैं। आपके द्वारा दी गई स्पष्ट चेतावनी उन्हे सबक सिखा सकती है। उन्हे दृढ़ता से बताएं कि जब तक वह नहीं बदलेगा आप जल्द ही इस व्यवहार से बाहर निकल जाएंगे। उन्हे आश्वस्त करें कि आप कुछ गलत नहीं कर रहे हैं। उन्हे इन सभी चीजों को समझने के लिए पर्याप्त परिपक्व होना चाहिए।

8. उन्हें आपको कंट्रोल करने का चांस न दे

यहां हमारा मतलब है कि कुछ समय के लिए अपनी दूरी बनाए रखें। स्पष्ट अलगाव नहीं, लेकिन आप दोनों के बीच एक अंतर है, इसलिए उन्हें यह समझना होगा कि आपने उसके कंट्रोलिंग बिहैवियर के कारण ये कदम उठाया है। उन्हें यह न बताएं कि आप कहां जा रहे हैं, वह करें जो आप करना चाहते हैं, लेकिन चीजों को सभ्य रखें और धोखा न दें।

9. किसी प्रोफेशनल से बात करें

यह भी एक अच्छा विचार होगा कि एक साथ चिकित्सा सत्रों में जाना शुरू करें और स्थिति को सुधारने का प्रयास करें। कई मैरिज वर्कशॉप्स हैं जो आपकी शादी के मुद्दों को सुलझाने में आपकी मदद कर सकती हैं। विवाह परामर्श आपको एक दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद कर सकता है और शायद वह समझ सकते है कि उनका कंट्रोलिंग व्यवहार आपके रिश्ते को कैसे बर्बाद कर रहा है।

यदि आपको अपने प्यार में भावनाएं, और विश्वास है, तो ये वर्कशॉप्स जीवन की स्थिति में सुधार करती हैं और आपके रिश्ते में सभी गलत चीजों को ठीक करती हैं। मैरिज काउंसलर आपके पति को आपकी और आपकी जरूरतों को समझने में मदद कर सकते हैं।

10. अंतिम उपाय

यदि आपके पति आपसे शारीरिक, मौखिक, भावनात्मक या यौन रूप से दुर्व्यवहार करते हैं, तो ऐसे रिश्ते को छोड़ना ही सबसे अच्छा विकल्प है। कभी भी ऐसे विवाह में रहना सही नहीं है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है। यह सुनिश्चित करने से पहले यह सुनिश्चित करें कि आप उन पर आर्थिक रूप से निर्भर नहीं हैं और इस तरह का निर्णय लेने के बाद आपको किसी भी मुश्किल का सामना नहीं करना पड़ेगा।

कुल मिलाकर, एक कंट्रोलिंग प्रकृति के जीवनसाथी के साथ व्यवहार करना आसान काम नहीं है। वास्तव में, यह सबसे कठिन और दुखद चीजों में से एक है जो शादी में हो सकती है। यदि कोई विधि काम नहीं करती है, तो आपको उसे पीछे छोड़ने और एक नए और बेहतर जीवन की खोज करने से डरना नहीं चाहिए। आखिर आपकी खुद की खुशी भी मायने रखती है।

इन उपरोक्त कारकों का विश्लेषण करने के बाद, हम आशा करते हैं कि आपने अपने पति के अपने कंट्रोलिंग स्वभाव के संकेतों से निपटने और अपनी शादी में मदद करने का सही तरीका ढूंढ लिया है।

हम इस मुद्दे पर आपके विचार सुनना भी पसंद करेंगे। कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपनी राय हमें बताएं।