नाभि में सरसों का तेल लगाने के 7 फायदे

नाभि, हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण केंद्र है जिसे आयुर्वेद में 'नाभिपिण्ड' कहा जाता है। यहां रोगों का इलाज करने के लिए कई घरेलू उपायों में से एक है सरसों का तेल लगाना। यह एक प्राकृतिक औषधि है जिसमें कई गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हैं। इसके उपयोग से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण फायदे निम्नलिखित हैं:

1. पेट संबंधित रोगों का उपचार: नाभि में सरसों का तेल लगाने से पेट से संबंधित कई रोगों का इलाज किया जा सकता है, जैसे कि गैस, कब्ज, और पेट दर्द। नाभि में सरसों का तेल लगाने से पाचन तंत्र भी ठीक रहता है।

2. त्वचा की देखभाल: सरसों का तेल नाभि में लगाने से त्वचा को नमी मिलती है, जिससे यह चमकदार और स्वस्थ रहती है। इससे त्वचा के टैनिंग को दूर करने में मदद होती है। अगर आप रोज सोने से पहले नाभि में सरसों का तेल डालकर मसाज करते है तो चेहरे के पिंपल्स और दाग-धब्बे भी कम होते है।

3.मजबूत इम्यून सिस्टम: सरसों का तेल नाभि में लगाने से शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है जिससे रोगों के खिलाफ शरीर तैयार रहता है।

4. सुबह की ऊर्जा बढ़ाएं: नाभि में सरसों का तेल लगाना एक सुपरचार्ज के रूप में कार्य कर सकता है, जिससे दिनभर की गतिविधियों के लिए आपको अधिक ऊर्जा मिलेगी।

5. मासिक धर्म की समस्याओं का समाधान: नाभि में सरसों का तेल लगाने से महिलाओं को मासिक धर्म की समस्याओं में राहत मिल सकती है और इसमें नियमितता बनी रह सकती है।

6. स्वास्थ्य के लाभ: सरसों का तेल विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर के लिए बहुत से स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।

7. जोड़ो के दर्द में राहत: गठिया, मतलब जोड़ो में दर्द और जोड़ो में सूजन। सरसों के तेल में एंटी आर्थराइटिस गुण होते है इसीलिए इसे नाभि पर लगाना गठिया का घरेलू इलाज हो सकता है

इस प्रकार, नाभि में सरसों का तेल लगाने से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्राप्त हो सकते हैं। हालांकि, इसे अधिक मात्रा में लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना सुरक्षित होगा।